Fitness

Entrenamiento Personales / 3 Programas / 3 Modalidades

ES EL MOMENTO DE PONER FECHA A TUS SUEÑOS...Y TRABAJAR POR ELLOS! ¡TE ESPERO!

¿SABÍAS QUE LAS ABEJAS, AERODINÁMICAMENTE, NO PUEDEN VOLAR? AFORTUNADAMENTE, ELLAS NO LO SABEN.

Fitnes - Lara Cid

¿Qué incluye?

  • 4 asesorías mensuales conmigo (1 cada semana)
  • Entrenamiento, planificación y seguimiento contunuo.
  • Acceso a mi canal privado para Entrenamientos Personales.
  • Material adicional para facilitar al máximo tu entrenamiento.
  • Guías de Alimentación.
  • Master Class Extras.
  • Contarás con toda mi presencia y apoyo en el camino.
  • Formarás parte de una Familia de Guerrer@s única.

¿Quieres entrenar conmigo?

Clases de Entrenamientos Personales - Lara CidClases de Entrenamientos Personales - Lara Cid

Programa Fitness

Entrenamiento diseñado para sentirse en forma. Reduce porcentaje de grasa corporal, aumenta masa muscular, adquiere fuerza y resistencia y trabaja movilidad y elasticidad.

¡Mejora tu calidad de vida!

Spagat frente a la playa - Lara CidEstiramientos - Lara Cid

Programa Enlongación

Entrenamiento diseñado para trabajar la flexibilidad de forma específica. Aumenta la movilidad y elasticidad, controla tu equilibrio y propiocepción, y trabajo específico (orientado a splits, puentes, aplicable para danza, artes marciales y otros deportes)

¡Mejora tu rendimiento artístico y deportivo!

Fuerte y Flexible - Lara CidSpagat frente a la playa - Lara Cid

PROGRAMA FUERTE Y FLEXIBLE

Mi método de entrenamiento completo. Diseñado para combinar los principios que considero vitales para una vida funcional y saludable. Reduce porcentaje de grasa corporal, aumenta masa muscular, adquiere fuerza y resistencia, trabaja flexibilidad específica, controla tu equilibrio y propiocepción y corrige tu postura. ¡Mejora tu calidad de vida y rendimiento! Sé Fuerte y Flexible como un junco. No rígido y quebradizo como un roble. En una tormenta, ¿cuál se rompe?

¡Muévete! el momento es ahora.

ASESORÍAS PERSONALIZADAS

Entrenamiento, movilidad, flexibilidad, corrección postural y alimentación

¿Qué incluye?

Consultas sueltas sobre cuestiones de entrenamiento, movilidad y flexibilidad, corrección postural, alimentación, y aquello que necesites conocer un poquito más. Disponibles combos de varias asesorías y en todas las modalidades.
  • Online
  • Mixta
  • Presencial

 

¡Te daré herramientas personalizadas para que resuelvas tus dudas y que puedas aprovechar al máximo!

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Asesorías Personalizadas - Lara Cid

En un Entrenamiento Personal

TÚ OBJETIVO ES EL MÍO

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¿Quién es un entrenador personal?

Es un apoyo en el camino. Quien traza tu estrategia para que puedas lograr tus objetivos. Quien controla cada detalle para que tu entrenamiento sea eficaz y saludable.

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¿Por qué un entrenamiento personal?

El ejercicio es una forma genial de estar activos. Pero ejercitarse de forma aleatoria no nos acerca a nuestros objetivos. Sin embargo, una estrategia y planificación clara, la técnica adecuada y una supervisión y progresión firme, si. ¡Ah, y añádele un poco de paciencia y mucho trabajo!

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¿Para quién es un entrenamiento personal?

Rotundamente, ¡para TODOS! Si tienes un objetivo específico, o si simplemente quieres estar en forma… ¡Adelante!

NO ESPERES AL ``LUNES``

¡EL MOMENTO DE CUIDARTE ES AHORA, Y SIEMPRE!

¡ESTÉS DONDE ESTÉS, TE ACOMPAÑO EN EL CAMINO!

Ten un entrenamiento personalizado cada mes según tus objetivos, entrena con mi supervisión una vez por semana, continúa trabajando de forma individual a tu ritmo siguiendo tu planificación y metas particulares. Tendrás un seguimiento continuo, por lo que si necesitas alguna regresión, progresión, cambio o trabajo específico, así como resolver alguna duda, estaré ahí para asegurarnos de que tus pasos sean seguros y firmes. Me encantará acompañarte en tu camino.

Asesorías Personalizadas - Lara Cid
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Modalida Online

Las 4 sesiones mensuales se realizan de forma virtual en directo conmigo.

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Modalidad Mixta

2 sesiones se realizan de forma virtual y 2 sesiones se realizan de forma presencial.

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Modalidad Presencial

Las 4 sesiones mensuales se realizan de forma presencial. (Zona centro de Madrid: zona Gran Vía)

¡Comienza a soñar!

``SIGAMOS JUNTOS PONIENDO FECHA A NUESTROS SUEÑOS``